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时间:2019-11-08 00:59来源:幸运快三投注平台作者:幸运快三点击:

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  坐月子大概需要30天的时间,剖腹产需要的时间则更长一些,还没生产,很多妈咪就担心怎么打发这无聊的时间,能不能玩ipad打发时间呢?虽然ipad现在很流行,但是仍然要注意,电子产品玩久了对眼睛并没有好处。坐月子期间能不玩就最好不玩。其实对于普通人,每天长时间的玩ipad对眼睛损伤都非常大,更何况是眼睛需要特别呵护的坐月子的妈咪呢?

坐月子能玩ipad吗?月子期间玩ipad好不好?

  坐月子能玩ipad吗?

  其实不仅是新妈咪坐月子期间要谨慎用眼,就是普通人也要注意,苹果ipad很多人都有,但是这也是不少近视加重的原因,所以第一宝宝网小编建议,玩ipad伤眼睛,坐月子更应该慎重,最好不好玩。(坐月子能上网吗?月子期间上网的注意事项)

  医生建议:对于普通人,看手机15分钟差不多相当于看半小时iPad、看1小时电视。为此应对用眼加以控制或约束,每天玩iPad等电子产品的时间不超过半小时。相比坐月子的妈咪知道该如何对待这个问题了。

  产后用眼宜劳逸结合

  分娩后大约2周时间,产妇可逐渐习惯3口之家的生活,虽然忙于给宝宝喂奶和洗尿布,有时感到睡眠不足,但只要丈夫勤于帮助,仍然可以好好休息,恢复疲劳。在宝宝睡觉时,母亲有时感到无事可做,想看看书,看看电视,写写育儿日志,但又碍于传统,产后要在床上休息1个月,此期间不能拿针、拿笔,往往使母亲不知所措。产后也不是绝对地不能看书写字,只是要注意劳逸结合。分娩不仅影响性器官,还影响到母亲全身。产后身体各个系统,包括皮肤、眼睛都需要一定的时间慢慢恢复,所以消耗精力的事情应等到产褥期结束后再去做。在产褥期内一定要休息好,不要过于疲劳。

  坐月子护理眼睛的方法

  1、要经常闭目养神:

  月子里,妈咪需要更好地休息,白天在照料婴儿之余,要经常闭目养神。这样视力才不会感到疲劳。

  2、不要长时间看物:

  长时间看东西,会损伤眼睛,一般目视1小时左右,就应该闭目休息一会儿,或远眺一下,以缓解眼睛的疲劳,使眼睛的血气通畅。

  3、补充合理营养

  多吃富含维生素A的食品,如一些胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜。可防止角膜干燥、退化和增强眼睛在无光中看物体的能力。另外,还要少吃一些对眼睛不利的食物,如辛热食物,葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要尽量少吃。(产科专家评析:坐月子十大传统方法是对还是错)

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